為進(jìn)一步提升基層群眾健康素養(yǎng)，增強(qiáng)疾病預(yù)防意識(shí)，3月5日下午，灤州市人民醫(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)晨光南里社區(qū) ，開展了一場(chǎng)別開生面的健康科普講座，將貼心的健康服務(wù)送到居民家門口，贏得了居民們的高度贊譽(yù)。

活動(dòng)中，健康管理科專家弭艷旭以通俗易懂的語言，深入淺出地講解了糖尿病的預(yù)防知識(shí)。她特別強(qiáng)調(diào)，日常飲食要注意少油少鹽，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，以此維持血糖和血壓的穩(wěn)定。如果不加節(jié)制、隨心所欲地飲食，身體很容易出現(xiàn)問題，糖尿病便可能悄然找上門。居民們紛紛表示，這樣的講解讓他們對(duì)糖尿病有了更直觀、更深入的認(rèn)識(shí)，今后一定會(huì)更加注重飲食健康。

對(duì)老年人普遍關(guān)心的骨質(zhì)疏松問題，弭艷旭也給出了專業(yè)且實(shí)用的建議。她提到，通過食物補(bǔ)鈣遠(yuǎn)比單純吃鈣片效果更佳，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康大有裨益，不過運(yùn)動(dòng)也要量力而行，切不可勉強(qiáng)。此外，補(bǔ)鈣并非多多益善，過度補(bǔ)充反而可能對(duì)身體造成不良影響。這些建議為老年人預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松提供了清晰的方向。

講座結(jié)束后，還設(shè)置了互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，弭艷旭耐心細(xì)致地解答居民們提出的各種健康問題。

此次健康講座進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，是灤州市人民醫(yī)院踐行社會(huì)責(zé)任、關(guān)愛基層群眾健康的生動(dòng)體現(xiàn)。今后，醫(yī)院將繼續(xù)開展更多類似活動(dòng)，把健康知識(shí)和服務(wù)送到更多社區(qū)，為提升全民健康水平貢獻(xiàn)力量。

撰稿：外聯(lián)部 殷凌岳